De ceva vreme am inceput sa lucrez cu cativa copii de 6-8 ani. Am propus inca de la inceput parintilor sa aduca fructe in fiecare dimineata pentru a fi servite ca si gustare. Multi au ras si mi-au urat succes in a-i convinge pe copiii lor sa manance fructe. Stiau ei ceva, insa nu chiar tot.
Am avut tot timpul fructele pe masa, spalate, curatate, pregatite pentru a fi mancate. Cand copiii faceau o pauza de la studiu, ii invitam sa manance fructe. Mancam impreuna si povesteam. Pentru copiii de aceasta varsta sunt importante informatiile de genul ce contin fructele, de ce vrea toata lumea sa mancam fructe, ce rol au vitaminele si mineralele. Insa este foarte important si cum oferi aceasta informatieȘ cu blandete, cu suport stiintific, facandu-i curiosi.
In mai putin de o saptamana toti copiii din grup mancau zilnic fructe. Si mananca si acum, la mai bine de 4 luni de cand am inceput sa lucram impreuna. Nu numai ca le mananca, insa momentul zilei in care se consuma fructe este unul asteptat cu drag. Si, pentru ca a fost atat de bine primit acest obicei sanatos, am lasat fructele la indemana lor toata ziua (cu cateva reguli de respectat) si cu doua pauze pentru gustarea de fructe.
Asadar, cum convingi copiii sa consuma fructe proaspete? Simplu: esti exemplu, le tii la indemana, le spui povesti frumoase, fundamentate stiintific, ii implici in achizitie, curatare, consum, faci „pauza de fructe„ un moment mult asteptat.
Succes!